朝はおにぎり（高菜、明太子）

あいかわらず調子悪いです。 サッカー見ててもハーフで７，８回消えます。消えたらいつ復活するかわからないのでタチが悪いです。 で、ＰＣ用の液晶ディスプレイ（映像端子付）をモニタとして使いました。 ２８インチワイドブラウン管と１５インチ液晶って思…

朝は、お米屋さんでおにぎり２つ（高菜、すじこ） 昼は、949でサーモンの西京焼き定食

久々に自転車通勤。暖かかったです。 明日からもずっと暖かいとか。 自転車はBD-1wでした。収入が１割ほど減ることになりました。

コース (1-1)横浜駅東口 (1-2)Myx (1-3)横浜ポートサイド (1-4)ディスプレイミュージアム (1-5)みなとみらい大橋 (1-6)新高島駅 (1-7)横浜ジャックモール (1-8)臨港パーク[休憩] (2-1)パシフィコ横浜 (2-2)クイーンズスクエア横浜 (2-3)みなとみらい駅 (2-4)…

馬を飼う夢をみました。 馬をどこに置くかかなり悩み、いろんなことがおきましたが、結局台本（これが意味不明）をみると、すごい広い庭があるということがわかり、馬小屋を作ることで一件落着しました。 馬小屋の納期が自分が思っているよりも時間かかるこ…

朝はフィッシュパン 昼ごはんも会社の行きでかってきました。今日は昼休み無しで作業に打ち込む予定。

朝の会議で、今までお腹にためていたものがついにちょろっと出てしまいました。

朝はサンドイッチと野菜ジュース 昼は949でハンバーグ定食 夜は松屋でカルビ家に帰って机にあった板チョコを少し食べながら牛乳を２杯。

朝起きたらなんだか胃がもたれていました。 焼酎飲みすぎかな。お湯割り２杯ですが。かなり心臓バクバクいいましたので。今焼酎はソバチョコで飲んでいます。金山焼のお気に入りなのですが、その焼き締め具合が焼酎グラスとしても悪くない感じです。で、今日…

マック行く前にハンズもちょっと見てみました。 そうしたら、リカンベントジャージのようなアウターを発見しました。 これは買うしか！と思いましたが、パンフをもらって帰ってきました。 メーカーはビアスポ アノラックっていう表品です前にポケットがあり…

夜ご飯はマクドナルドで買って、家で食べました。 私 ：「たまごチーズダブルバーガーのセットください」 店員：「たまごチーズダブルバーガーのセットですね」 私 ：「はい」 店員：「・・・」 私 ：「・・・」 店員：「・・・」 私 ：「（なんだこの沈黙は…

ワールドポーターズで、Ｇジャンやソファーを見て帰りました。帰ってからまた昨日のケーキ。ケーキおいしいなあ。 このケーキは、チョコ（ココアかも）味のスポンジケーキの間にチョコムースがたっぷーり入ってます。冷やして食べたところ結構な歯ごたえにな…

ワールドポーターズへはBD-1wとトレンクルで行きました。BD-1wはSTI Touring Barsをつけたらどんなポジションになるかを考えて乗りました。ちょっと前に行き過ぎるかもしれません。やっぱステムもチェンジかしら。

昼ごはんはお寿司が食べたいね、とワールドポーターズの三崎港へ行きました。ここの回転寿司は結構並びますが、とにかくうまい。 最近、横浜駅の沼津港の味が落ちてきていて、行っても二人で通り過ぎるお寿司を見つつガリを食べお茶を飲んでいる始末。おかげ…

朝ごはんは、昨日作ったケーキ。１ホールって食べがいがあるね。

黒丸 老舗の焼酎メーカーがサントリーと提携して販売してるんですね。 どおりで、よく飲み屋とかで見るわけだ。 しばらくロックで飲んでいましたが、今日お湯割りに挑戦してみました。 お湯割のほうがいいかも。

ケーキ！

のっけから関係ないけど、片道20kmの自転車通勤、エアフライデーより電動アシスト付のほうが楽に続けられそうだなあ、なんて思ったりして。 でも、充電面倒だったりしてね。 もっとも、自転車置き場がないから折りたためない自転車はNGなのだ。STI Touring B…

まめさん、竹本さん、ありがとうございます。 やはり、BikeFridayのSTI Touring BarとTravel Agentが無難？そうですね。 STI Touring Barっていくらくらいするんでしょう？調べてみよう。 ローロさんのホイール、竹本さんはすでに使っていたのですね。BD-1に…

iPodでビートルズを聴いていました。 たまに、「ん？これは」と思うとWhiteAlbumの曲だったりするのです。 WhiteAlbumは1枚にすれば良いアルバムになったとプロデューサーが言ってました。 WhiteAlbum Naked、作ってくれないかなあ。（今度はCCCDじゃないの…

おとなしくしてるか、サタデーに乗って散歩するか悩みどころ。 朝ごはん食べたら、具合はよくなってきました。

右肩から首にかけて激痛です。重度の肩こりみたいな状態。 ３年ほど前にも同じようなことが起こり、そのうち喉が痛くなり３週間まともに食事がとれなくなって、５キロくらいやせたことがあります。 （で、これではいかん、と自転車をはじめるきっかけにもな…

ミルを買ったので、毎日挽いています。 毎日少しずつ荒くしていって、一番いいところを探しているのですが、今日の一杯は香りがたち、味も自分好みでとてもおいしい一杯でした。ここがベストかな。 自分の場合、コクが少し強めで渋みと酸味が抑え目なのが好…

各所で話題になっている、GreenSpeedの新しいトライク。 私はとてもいいと思います。 比較的安いのはとても助かるし、簡単に折りたためるのは日本の住宅事情を考えると、実用的に思います。 買ってみてわかるけど、折りたたむのは輪行のときだけじゃないんで…

テレビをみていたら、各所の岬を旅する番組がやってました。 岬めぐりだとか襟裳岬だとかが流れていい感じ。 自転車で岬めぐりは結構大変ですね。 でも峠めぐりよりは好みかな。 関東だと三浦半島が岬めぐりしやすいですね。 西伊豆もよかったなあ。恋人岬と…

朝ごはんはパンでしたが、昼ごはんは、キャベツとツナのサラダと、オニオンスライスとごはんでした。 オニオンスライスは先日はキャベツやツナと一緒に食べてみましたが、今回は単独にしてみました。水にしばらく浸し、鰹節としょうゆ系のドレッシングをかけ…

吉野家の牛丼が今日でなくなると、ワイドショーなどで特集してました。 それをみていたら、なんとなく食べたくなってきたので、作りました。 ちょうどタマネギがあったので牛肉だけ買出しにいきました。 見に行ったらアメリカ産牛肉は少ししかなく、しかも味…

今日は一日暇だったので、BD-1のハンドルを変えることを考えてみました。 今日も少しだけ乗ったのですが、やはり縦にハンドルをにぎりたい。 おのさんのように、BikeFridayのSTI Touring Barをつけるのがよさそうだけど、赤松工房のトレンクル用H型ハンドル…

風邪ひいたみたいです。飲みにいったら「あれなおったかな」なんて思いましたが、それはアルコールでマヒしてるだけで、実は悪化してました。