2004-02-25 ごはん 食 朝は、ハムマヨと野菜生活100 昼は、カップラーメンとごまあんぱん カップラーメンは、家系監修のやつ。美味。 夜は鯖塩焼き、ごはん、トン汁、菜の花のからしあえ。コーヒー飲みすぎであーる。