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朝は豚バラと山菜とサラダオニオンの炒めものとゴマシオごはん なかなかおいしかった(^O^) 昼は皿うどんとじゃこごはんのセット。みかん、味噌汁つき。ちょっと炭水化物が多いかな。脂は控えめ。

マンゴープリン 黒胡麻プリン 杏仁豆腐